| 沙拉家加盟费用明细表 | |||
|---|---|---|---|
| 加盟级别 | 省会/直辖市 | 地级城市 | 县级城市 | 
| 店铺面积 | 170㎡ | 170㎡ | 170㎡ | 
| 装修费 | 28.9万元(1700元/㎡*170㎡) | 26.5万元(1560元/㎡*170㎡) | 19.4万元(1140元/㎡*170㎡) | 
| 设备费 | 16.7万元 | 16.7万元 | 16.7万元 | 
| 首批进货费 | 1.1万元 | 1.1万元 | 1.1万元 | 
| 开业宣传费 | 15.4万元 | 8.0万元 | 3.6万元 | 
| 水电杂费 | 1280元/月 | 830元/月 | 580元/月 | 
| 店铺租金 | 15.3万元/月(30.0元/㎡/天) | 12.9万元/月(25.3元/㎡/天) | 9.1万元/月(17.9元/㎡/天) | 
| 人员工资 | 2.1万元/月(6900元/月/人*3人) | 1.9万元/月(6400元/月/人*3人) | 1.7万元/月(5700元/月/人*3人) | 
| 流动资金 | 48.0万元 | 40.6万元 | 29.1万元 | 
| 总费用 | 79.6万元 | 67.2万元 | 51.6万元 | 
| 备注: 1、流动资金的算法为(人员工资/月 + 房租/月)*3个月,四舍五入取整数,并且不计入成本支出。 2、以上费用为预估,可能会与实际情况有所差别,仅供参考。 | |||
	 
 
吃主食之前,若先以沙拉打底,可以使每顿摄入的热量减少10%左右。在准备蔬菜沙拉时,很好不要将蔬菜切得太细,每片菜叶以一口能吃下的大小优佳,以免因其太细吸附过多的沙拉酱,而吃进去过多的油脂;叶菜很好用手撕,以保新鲜;在沙拉酱中加入少许鲜柠檬汁或白葡萄酒,可使蔬菜不变色。沙拉作为冷头盘,以清凉蔬菜为主,如生菜、西红柿、芦笋、茄子、青椒等,部分沙拉会以肉为辅料,如肉批、培根(熏火腿)、龙虾、虾仁、鸡丝、鸡肝、鹅肝,当然还少不了奶酪。
喜欢沙拉家,是因为它好看、好吃、好做、够简单。讨巧的是,什么样的水果好像都可以被用来做原料。作为被广大MM们至为推崇的健康食品,水果的好处自不必说,沙拉家当然就是有助于调节体脂MM的至爱选择了。