中医讲:“天生万物,独厚五谷。”各类五谷膳食,都是保持身体健康的良方,是每日饮食的基础,也是防范产生的根本。
营养学家认为,很好的饮食是平衡膳食。谷物派素谷养生粉,是按照中医药食同源的理论,从大自然中,找到的各具食补食疗功能的食材,按科学的组合和搭配比例,打造出现代的营养健康的谷物优品。
平衡膳食的优先原则,就是要求食物要尽量多样化多吃五谷杂粮。
从理论上将,粗粮杂粮的营养价值并不比米饭高出许多,但实际上每一种谷物的营养都各有特点,不同品种的粗粮,营养价值也不尽相同。
五谷粗杂粮含有更多的膳食纤维和多种的微量元素,能有降压,降糖,有助于调节体脂,解读和增强抵抗能力以及防范中风的作用。
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